Jede Krise eröffnet auch Chancen

7 Schritte auf Ihrem Weg heraus aus der Krise im Rahmen einer bezahlbaren Kurzintervention (5 - 10 Sitzungen) hin zur Entdeckung Ihrer Chancen:

1. Am Anfang hilft Ihnen mein professionelles Verständnis für jene verstörenden Gefühle, die einer Krise jede / jedem befallen und sich als Angst, Wut, Verzweiflung oder auch innerer Leere präsentieren, vor allem aber Sie demoralisieren können. 
2. Dank der besonders intensiven, da professionellen Gesprächsführung, die ich zusammen mit Studierenden während meiner Lehrtätigkeit an der Uni Hamburg entwickelte, werde ich Ihren Ihren Worten Ihrem Kummer und Leid noch einmal anders zuhören, nämlich auch die Zwischentöne und jenes "mehr" an Sinn und Bedeutung hören - Sie daher auch tiefer als üblich verstehen können. Das Beste aber ist: Sie selbst werden sich ebenfalls intensiver zuhören, verstehen und so Ihr Verständnis von sich selbst erweitern können.
3. Die verstörenden Gefühle und Ängste werden Sie mit Hilfe der Atemübungen nach Thich Nhat Hanh nicht nur annehmen, sondern sogar in eine Kraftquelle wenden können.
4. So zur Ruhe gekommen, können wir Ihre bisherigen Schutzmechanismen im Fühlen / Denken / Handeln erkennen, um diese so zu verändern, dass Sie Ihre Krise zunächst einmal managen können, sodass dies handhabbar wird. 
5. Zuversichtlicher geworden, werden Sie erste Veränderungen wagen - mit meiner aktiven Unterstützung. Da jede Veränderung Angst auslöst und somit Ihren Widerstand weckt, werden wir genau dazu kreative Umgangsweisen entwickeln.
6. Gestärkt durch diese neuen positiven Erfahrungen werden Sie lernen, (wieder) auf ihre Kräfte zu vertrauen. Damit können Sie dann eigene Gestaltungsmöglichkeiten entdecken, etwas, das sehr wichtig ist, weil dies Ihr Selbstvertrauen auch in Zukunft stärken wird.
7. Schließlich wandelt sich die Krise in die Chance, Ihr Leben mit einem eigenen Sinn (neu) zu füllen. Auf diese Weise wird Ihre Widerstandskraft, Ihre Resilienz auch für die Krisen, die unvermeidlich noch kommen werden, ungemein gestärkt.  

Menschen kommen zu mir, weil Sie sich allein Ihrer Krise nicht gewachsen glauben. weil Ihre bisherigen Bemühungen, sich selbst zu verstehen, zum Stillstand gekommen sind.

Sie kommen, weil etwas in ihrer Liebe droht schief zu laufen oder bereits schief gelaufen ist, weil sie sich wie erfroren fühlen in ihrem Job oder ihren intimen Beziehungen, weil sie fast den Kontakt zu sich selbst verloren haben, weil sie nicht wissen, ob und wie sie eine Trennung durchstehen, weil ihr Leben gerade über ihnen zusammenbricht.

Sie kommen, weil sie mit unwiderruflichen Verlusten zurecht kommen müssen, mit den Herausforderungen des Alters, mit den Enttäuschungen des Lebens, Sie stellen sich Fragen zu ihrer Liebe, ihrem Verlangen nach Nähe und ihrem Begehren. Sie kommen, weil sie sich den Herausforderungen des Elternseins, des Mutter- wie Vaterseins oder aber des Sein als älterer Mensch stellen müssen, aber nicht wissen, wie.